Фитнес

У каждой женщины  нас свои понятия о красоте и внешнем виде. Кто-то не выйдет из дома без маникюра. Кто-то больше заботится о макияже. А кто-то волнует сочетание одежды. Помните слово “комбинаторность” от Веры из Служебного романа?

Подавляющее большинство русских женщин старается выглядеть на 100%  по всем параметрам. Это своего рода стиль жизни. Мужчин в России всегда было меньше, чем женщин. А так как цель большинства  русских женщин – выйти замуж, то они всегда должны быть готовы к встрече со своим принцем. 

Для меня одним из самых важных критериев было и есть здоровое тело,то есть не тощее, не толстое, а главное- без живота. 

 В 17 лет мой вес был 49 кг. На тот момент мне хотелось нарастить мышечную массу. Я записалась в спортзал и посещала его месяца три. Потом наступила зима и было трудно с общественным транспортом и теплой одеждой. 

Потом я вышла замуж. Дети, муж, домашнее хозяйство и родственники мужа занимали все мое время. Однажды мой вес вырос до 54 кг. Но тогда я смогла похудеть (до 50 кг) самостоятельно.  

Когда мне исполнилось 37 лет, я пошла в спортзал опять. Тот год был очень насыщенным: 50 часов работы в неделю, заочное обучение в банковской школе, спортзал, работа по дому. 

Я успевала в спортзал до работы в магазине. Программа минимум была скинуть 1 кг, максимум – избавиться от живота. Занятия не были слишком сложными. Тренер составил мне комплекс упражнений и в начале следил на правильностью их выполнения. Все было легко и просто. 

Потом жизнь начала меняться. Дипломная работа в банковской школе, вместо отпуска- практика в банке, выпуск, изучение английского, развод, скитание по съемным комнатам. Я похудела до 49 кг без физических упражнений и диет.

В Америку я приехала худенькой и почти довольной своей фигурой. Но время идет, мой вес изменился опять…

Думаю, что я унаследовала фигуру моей мамы.Она считала, что некрасиво быть плоской женщиной (без попы и груди). По ее мнению наличие живота компенсировало отсутствие попы и груди. Если бы все так же просто было в моей голове!

Итак, в 47 лет я начала ходить в спортзал опять. Тренер, группа из 4 человек, энергичная музыка, 30 минут. Я был измучена, но счастлива. Мне пришлось несколько раз останавливаться, чтобы передохнуть. В какой-то момент мне показалось, что я умру прям здесь и сейчас. 

Мои инструктор и одногруппники были очень добры ко мне, старались подбодрить. Я признательна. Я верю, что через некоторое время стану такой же сильной, как они. Кроме того, я знаю, что заслуживаю красивую фигуру. 

Надеюсь, произнесение этого вслух сделает меня более ответственной и обязательной. Да оплата за посещение спортзала – еще одна очень побудительная  мотивация!

Author: Elena

Hi, My name is Elena. I am Russian living in the US. My blog is about my life and experience. This is my new hobby. So, please, don't be too hard on me. Thanks

Add your thought here! Ваши мысли